Рекомендации во время пробежки

24

Во время пробежки не нужно сутулиться. Тело самостоятельно определит свое комфортное состояние. Так же, не нужно напрягать плечи, чтобы держать неестественно ровную осанку. Читать далее Рекомендации во время пробежки

6 советов для повышения самооценки

97

1. Быть самой собой! Не нужно повторять ошибку многих женщин и пытаться вести себя, не соответствуя своему же характеру. Во-первых, это требует больших эмоциональных затрат. Во-вторых, любое притворство когда-нибудь заметят. Читать далее 6 советов для повышения самооценки

Аптечные косметологические средства

96

Чтобы кожа рук не была такой жирной, можно использовать дегтевое мыло. Деготь является хорошим антисептическим средством. Такое мыло помогает заживить раны и микротрещины на руках. Читать далее Аптечные косметологические средства

Безопасные диеты для здоровья

52

Многие из женщин, которые стараются похудеть, даже не подозревают о том, что большая часть диет в интернете очень сильно вредят здоровью. Для того чтобы похудеть и не угробить свое здоровье, нужно периодически очищать организм от шлаков. Читать далее Безопасные диеты для здоровья

Безопасные диеты для здоровья

75

Многие из женщин, которые стараются похудеть, даже не подозревают о том, что большая часть диет в интернете очень сильно вредят здоровью. Для того чтобы похудеть и не угробить свое здоровье, нужно периодически очищать организм от шлаков. Читать далее Безопасные диеты для здоровья

Боремся с морщинами

85

При борьбе с морщинами определенного результата может принести  маска с морковным кремом. Для приготовления этого крема, необходимо выжать сок из 250 грамм моркови. Этот сок следует смешать с 1 ч. ложкой миндального масла и поставить в холодильник на два часа. Читать далее Боремся с морщинами

Борьба с избыточным весом

57

Незаменимым продуктом в борьбе с избыточным весом есть грейпфрут. Если употреблять его в пищу перед каждым основным приемом еды, то уже по истечении нескольких недель, можно порадоваться результатам. Грейпфрут богат на микроэлементы, которые быстро и качественно сжигают жир. Читать далее Борьба с избыточным весом

Борьба с лишними килограммами

58

Сегодня на наше организм воздействую многочисленные факторы, оказывающие влияние на наш вес. К ним можно отнести малую активность, постоянные стрессы, отсутствие регулярного и сбалансированного питания. Вследствие этого живот растет, а бедра с поразительной скоростью теряют свою привлекательность. Читать далее Борьба с лишними килограммами

Борьба с проблемной кожей лица

95

В борьбе с морщинами оказывает хороший эффект упражнения для гимнастики лба. Этот комплекс довольно прост в исполнении. Для этого необходимо поставить локти на стол, кончиками пальцев прижать брови и попытаться их нахмурить или поднять вверх. Читать далее Борьба с проблемной кожей лица